Running en Colombia: corre y explora el país de la belleza

Colombia es un destino ideal para hacer turismo deportivo. Aquí encontrarás desde eventos emblemáticos en ciudades como Bogotá, Cali, Medellín y Cartagena, hasta rutas que atraviesan escenarios naturales únicos, donde el running se convierte en una forma auténtica de explorar la diversidad del país paso a paso. Además de eso, también encontrarás una amplia oferta hotelera en cada ciudad donde se desarrollan estos eventos deportivos. Por eso, a continuación, te presentamos algunas carreras de running en Colombia para que explores el país de la belleza mientras practicas deporte. 

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Media Maratón de Bogotá

Andes Orientales Colombianos

Cortesía: Bogota.gov
 

Fecha: Julio 

Distancias: 21K | 10K 

La Media Maratón de Bogotá es una de las carreras atléticas más emblemáticas de Colombia y una excusa perfecta para descubrir la capital a otro ritmo. Su recorrido atraviesa calles llenas de historia, zonas modernas y espacios verdes como el Parque Simón Bolívar, desde donde salen y llegan los corredores. Ya sea que participes en los 21 kilómetros o en los 10 kilómetros, esta carrera te permite vivir la ciudad, sintiendo su altitud, su gente y su energía urbana en cada paso. 

Consejos para correr la Media Maratón de Bogotá: Participar en esta carrera es un reto físico, pero también una experiencia turística inolvidable. La altitud de Bogotá (más de 2.600 metros) exige una preparación cuidadosa, idealmente con entrenamientos en terreno elevado o cuestas. Para disfrutar al máximo y hacer running en Bogotá, usa ropa cómoda, tenis que ya hayas probado, mantén un ritmo constante en los entrenamientos y aprovecha los parques locales para adaptarte al entorno. Bogotá no solo se corre: también se respira, se siente y se celebra.

¿Dónde hospedarte en Bogotá? JW Marriot 

Conoce nuestra amplia oferta de hoteles en Bogotá y descubre una experiencia de lujo incomparable en el JW Marriott Bogotá, un hotel ubicado en una zona exclusiva y estratégica de la ciudad, a pocos pasos de la Zona T y la Zona G. Su ubicación privilegiada te permite disfrutar de restaurantes, bares, centros comerciales y sitios de interés de la capital. 

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Media Maratón Cali

Pacífico Colombiano 

Cortesía: zonadeimpacto.co

Fecha: Junio 

Distancias: 42 K | 15 K | 4.2 K 

La Maratón de Cali transcurre por algunos de los lugares más emblemáticos de la “Sucursal del Cielo”. Este evento de running en Cali ofrece tres distancias: 42 kilómetros para quienes asumen el reto completo, 15 kilómetros como desafío intermedio, y 4.2 kilómetros ideales para principiantes o para disfrutar en familia. El recorrido, reconocido con la etiqueta Élite Label por World Athletics, recorre puntos clave como el Estadio Pascual Guerrero y el Bulevar del Río. Además, se vive como una verdadera fiesta deportiva, con música, animación y alegría caleña en cada tramo. Participar en esta maratón es una forma única de contemplar la ciudad desde otro ángulo. 

Consejos para correr la Maratón de Cali: Es fundamental entrenar de forma progresiva y adaptarse con anticipación al clima cálido de Cali. Hidratarse constantemente durante el recorrido, usar ropa fresca y calzado cómodo ya probado hará la experiencia más segura y placentera. Al terminar, celebra como un local: recorre el barrio San Antonio, baila al ritmo de la salsa y disfruta la gastronomía caleña. 

¿Dónde hospedarte en Cali? Hotel Torre de Cali 
Descubre nuestra amplia oferta de hoteles en “La Capital Mundial de la Salsa” y conoce el Hotel Torre de Cali que ofrece fácil acceso al Aeropuerto Alfonso Bonilla Aragón, al Centro de Eventos Valle del Pacífico y al Barrio Granada. Situado en el edificio más alto de la ciudad, este hotel te brinda una vista inigualable de Cali, combinando confort y comodidad.  

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Media Maratón Medellín

Andes Occidentales Colombianos

Cortesía: zonadeimpacto.co

Fecha: Septiembre 

Distancias: 42 K | 21 K | 10 K 

La Media Maratón de Medellín te lleva a descubrir La “Ciudad de la Eterna Primavera” desde sus montañas y avenidas. Los primeros kilómetros de esta carrera de running cruzan barrios como El Poblado y Laureles, luego recorre avenidas principales en las que se puede respirar el paisaje urbano y verde de Medellín mientras corres. La carrera ofrece modalidades para todos los niveles y la maratón completa 42K, con recorridos que varían cada año, cuenta con certificaciones internacionales como la de World Athletics y la AIMS (Asociación Internacional de Maratones) lo que la convierte en una carrera avalada a nivel global. 

Consejos para correr la Media Maratón de Medellín: Realiza un entrenamiento previo de running con sesiones progresivas: fondo, cuestas, trabajo de fuerza y técnica. El día de la carrera mantén un ritmo controlado, hidrátate bien antes, durante y después, presta atención a los puntos de hidratación, usa calzado probado y culmina con estiramientos y recuperación.  

¿Dónde hospedarte en Medellín? Hashtag 98 

Conoce nuestra amplia oferta hotelera en Medellín y descubre Hashtag 98 ubicado en El Poblado, a solo cinco minutos a pie de la Parroquia de San José. Este hotel ofrece habitaciones con vistas inigualables a la ciudad. Es la opción ideal para quienes buscan una experiencia única en el corazón de Medellín, en medio de vida urbana, gastronomía y cultura. 

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Media Maratón del Mar, Cartagena

Gran Caribe Colombiano

Cortesía: zonadeimpacto.co

Fecha: Febrero 

Distancias: 21 K | 10 K 

La Media Maratón del Mar es una de las carreras más importante del Caribe Colombiano. Su recorrido comienza en el puerto de Cartagena y atraviesa lugares emblemáticos como la ciudad amurallada. Con distancias de 21K y 10K en Colombia, la ruta ofrece una mezcla única de paisajes marinos, muelles activos y la calidez de una ciudad que vive y respira su historia en cada calle. Cada año, miles de corredores nacionales e internacionales se reúnen para disfrutar esta fiesta deportiva que combina bienestar, cultura y turismo en una de las joyas del Gran Caribe Colombiano. 

Consejos para correr la Medía Maratón del Mar: Prepárate con entrenamientos en clima cálido para aclimatarte a la humedad del Caribe. Mantén una hidratación constante a lo largo de todo el trayecto. Usa ropa liviana y zapatillas que ya hayas probado, Al cruzar la meta, celebra tu logro paseando por el Centro Histórico, dejándote envolver por la energía de Cartagena. 

¿Dónde hospedarse en Cartagena? Sofitel Santa Clara 

Conoce nuestra amplia oferta de hoteles en Cartagena como El Sofitel Legend Santa Clara: una opción de lujo. Ubicado en el corazón del Centro Histórico de Cartagena este lugar, que combina el encanto colonial con confort, ofrece una experiencia inolvidable entre murallas, historia y mar. Ideal para familias y viajeros que buscan exclusividad y una ubicación privilegiada. 

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¡Corre por el país de la belleza! 

Cortesía: noticiasrcn.com

Además de los numerosos eventos de running que se realizan en Colombia, el país de la belleza ofrece escenarios naturales ideales para los amantes del running en todas sus formas. Desde las montañas del Macizo donde se puede realizar trail running en Colombia, hasta las selvas de la Amazonía - Orinoquía, cada región te invita a conectar con paisajes únicos mientras recorres senderos, caminos rurales y parques naturales. Correr en nuestro país es una experiencia que combina deporte, aventura y un profundo encuentro con la biodiversidad y cultura ¡Explora, corre y disfruta por el país de la belleza!